· 30 gramas batata doce cozida e amassada
· 1
colher de sopa de chia
· 1
Colheres de sopa linhaça dourada
· 1
colher de sopa de Manteiga derretida ou azeite
· 1/2
colher café de sal rosa
· 2
Colheres de sopa de leite
· 1
xícara de ricota Ralada ou desmanchada nas mãos mesmo.
· Entre
8 a 10 Colheres de sopa de polvilho doce.
· 2
ovos
Modo de preparo:
Coloque
os ovos, o leite e a manteiga em uma bacia de vidro, mexa bem, acrescente a
batata doce e a chia, linhaça, mexa novamente, a ricota, mexa, vá acrescendo o
polvilho aos poucos, de 3 em três colheres, comece a moldar a massa com as
mãos, quando a massa desgrudar das mãos é o ponto para enrolar. Coloque numa
forma untada e asse em forno médio 180 a 200 graus por 40 minutos ou até
dourar.
Rende 22 pães de queijo
Cada porção tem menos de 2 gramas de
gordura, comparado ao pão de queijo tradicional que tem mais de 15 gramas a
porção.
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